Coaching Personnel
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Que votre objectif soit :
L'amélioration de vos performances
La remise en forme
La perte de poids
La prise de masse musculaire
La préparation d’un concours de la fonction publique
Ici pas de méthodes miracles, mais des techniques d’entraînement différentes et efficaces pour vous permettre d’atteindre vos buts.
Ces séances sont totalement individualisées et comprennent un suivi nutritionnel.
Coaching Diététique
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La nutrition joue un rôle prédominant dans l’atteinte de vos objectifs.
Elle va impacter votre niveau de force, votre endurance mais aussi vos facultés de récupération.
Choisir les bons aliments et les bonnes quantités n’est pas chose aisée et la stratégie à adopter ne sera pas la même si vous vous souhaitez perdre de la masse grasse ou prendre de la masse musculaire.
Par le biais de l’analyse de votre profil et de votre composition corporelle (%Masse grasse, Masse maigre, Masse musculaire, % d'eau corporelle...) nous vous apportons les conseils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et optimiser vos performances.
CF67
Préparation Physique
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Que ce soit pour les sports individuels ou pour les équipes,
une préparation physique adaptée est l’une des clés de la réussite.
Fort de notre expérience auprès de plusieurs sportifs et clubs de Haut Niveau
(Rugby, HandBall, Sports de Combat) nous mettons notre savoir-faire à votre service.
Nous pouvons vous accueillir au sein de notre structure ou nous déplacer
sur vos lieux d’entrainement avec notre matériel.
CF67
Coaching en Entreprise
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Vous souhaitez développer un esprit de groupe et renforcer la cohésion au sein de votre entreprise.
Nous mettons nos méthodes de coaching en groupe à votre disposition,
que ce soit sous forme de séance, de journée ou même de stage de plusieurs jours.
